En brittisk studie konstaterar att de flesta cancerformer går att undvika genom att ha rätt livsstil.
De faktorer som man funnit ha starkast samband är att man undviker cancer om gör så här:
-Inte röka
-Inte dricka alkohol
-Äta 5 frukter per dag
-Inte äta röd och konserverad mat
-Äta mer än 23 g fibrer per dag
-Inte äta mer än 6 g salt per dag
-Ha ett BMI under 25
-Fysisk aktivitet, 30 min 5 ggr i veckan
-Inte äta hormoner
-Inte få infektioner
-Inte utsättas för joniserad strålning
-Akta sig för solen
-Amma sina barn i minst 6 månader
Det står inget om stress, depression eller sorg. Men det finns andra studier som har visat de sambanden nyligen.
Läs även andra bloggares åsikter om cancer, livsstil, orsak till cancer, sjukdom
